Gjorde yoga igår. Inget avancerat alls, inte ens jobbigt. Kobran (Bhujangasana) var lite ansträngande för mina numera otroligt klena armar, men annars lugnt.
Min förvåning idag då det liksom...spänner och sträcker och ömmar i kroppen. Magmuskler. Baksida ben. Nacke.
För att ta tillvara på tillfället gjorde jag mer yoga idag. Åt sedan sallad till lunch och kände mig för första gången på länge ordentlig och ren. Stark. Drömmer om att isen försvinner och det blir lite lite varmare och joggingskorna åker fram och jag kan börja springa igen. Oh, the joy.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar