Idag instruerade jag Solhälsningen; och jösses vad yoga är härligt! En stor fördel med det är att det går att instruera även om man själv inte kan utföra positionen fullt ut. Vilket jag inte kan eftersom min formsvacka efter graviditeten är djupare än djup.
En nackdel är att jag alltid tar i mycket mer när jag instruerar och därmed kommer ha träningsvärk imorgon. Särskilt i rumpan. Pinsamt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar