Plötsligt händer det

06.10 var jag för första gången på jag vet inte hur länge på väg ut på morgonpromenad. Målet är väl att jag ska jogga sträckan, men ett steg i taget.

Det kan vara så att vi har en ny vana här. Fråga om en månad.

Pretto-andlighet

Ni vet de där som gör andlighet till en stor del av sin identitet och lever det så mycket och så stort att de helt tappar andra egenskaper och färdigheter, som att kunna gå till banken eller faktiskt ibland möla i sig kladdkaka en torsdagskväll? Eller de där som lugnt och harmonsikt berättar om hur de mediterar varje dag och gör sina olika övningar och på något vis inte verkar ha något annat att prata om? Eller de som är så 'andliga' att de nästan smälter in i tapeten?

Pretto-andlighet säger jag bara.

Min personliga uppfattning är att när man på riktigt är övertygad om något så känner man inget behov av att visa upp det för omvärlden. Inte så att man döljer det, men det är ungefär som att borsta tänderna. Inte skulle jag skriva om det på bloggen eller facebook varje dag? Mitt mål med min andliga utveckling är att det ska vara just så naturligt, just så mycket del av min vardag att det är som att bosta tänderna. Inte meditera 30 minuter i ett speciellt rum till en speciell musik varje dag, utan att göra allt man gör till en meditation.

Säger inte att det ena är rätt och det andra är fel. Men jag kan inte med sådana som måste skriva andra på näsan med att de lever så 'balanserat'. Balanserat my ass säger jag bara.

Övar på att inte ha bebis nära mig hela tiden

Häromkvällen var första kvällen Mannen och jag var ute lite på vift utan Lilla M. Vi var på en väns båt och hängde medans hon sov hos Mannens mormor några kvarter bort.

Imorgon ska en vän till mig vara barnvakt och faktiskt göra hela nattningsproceduren medans vi är på yoga. Sen ska hon sova där några timmar och vi passar på att säga grattis till en kompis som fyller år.

Spänningen!

Nämen faktiskt. Jag är lite lätt hönsig som mamma även fast många i min omgivning betraktar mig som väldigt avslappnad och lugn. Ja. Vad säger man. Tack? Det funkar ju inte riktigt att övertala folk att jag visst det är hönsig.

Tillägg

Ja, vad jag egentligen ville komma till i förra inlägget, men som jag glömde bort, är att jag seriöst funderar på att börja medicinera min ADHD igen. Detta av lite olika orsaker;

a) Jag märker att jag behöver lite stöd i min vardag då jag inte riktigt har 'råd' att förlora koncentration och fokus när jag är ensam så mycket med den lilla Skrutten. Eftersom jag inte hinner/har fått in rutinen med alla de andra verktygen som träning, meditation, regelbunden bra mat, yoga så skulle medicinen vara en bra kickstart.

b)Gud förlåt mig, men det är också en del ytliga orsaker. Sist jag gick ner massor i vikt så var det när jag åt min medicin. Dels minskar den min aptit, dels ökar den min koncentration så jag blir mindre benägen att småäta och dels ökar den min aktivitet. Tre mycket bra saker när man vill tappa i runda slängar 30 kilo.

Är detta fel av mig? Borde jag skämmas? För jag måste vara ärlig att min ADHD faktiskt blir värre av min övervikt och den funkar inte så bra ihop med att umgås mycket med en bebis. Nu måste jag bara bestämma mig också.
Och boka tid hos en läkare.

Hela mig

Jag vet inte riktigt vad jag ger för intryck - vare sig här på bloggen eller i verkliga livet. Försöker vara så nyanserad jag kan, för det är ju sådan jag är. Ju mer jag arbetar med mig själv dessto mer inser jag att jag besitter alla egenskaper, kunskaper och personligheter. Sen väljer jag att inte manifestera alla men de finns likaväl. Häromdagen höll jag till och med på att beskriva mig själv som spontan, hör och häpna!

I vilket fall. Jag gör och tänker och säger många saker som jag vet inte är gynnsamt. T.ex äter jag rött kött mycket oftare än vad jag mår bra av, samma med socker. Jag har inte alls kommit igång med träning så som jag vet att jag borde. Jag kan vara ganska elak mot människor som irriterar mig, vilket säger mer om mig än om dom. Jag har alldeles för svårt för att rucka på gamla mönster. Jag är inte en så bra värdinna som jag vill vara. Jag mediterar inte varje dag. Jag gör inte ens yoga varje dag längre.

Ett av mina syften med den här bloggen var just att visa hela mig - alla sidor, alla intressen, alla olika tankar. Det värdsliga och det andliga. Det banala och det svåra. Det ytliga och det innerliga. Jag är inte varken eller, jag är alltid både och.

Den tiden på året

Vi har precis lämnat Vädurens tid, vilket är den bästa tiden på året för nystarter, utrensning och rening. De flesta gör det helt naturligt t.ex vårstädning och fastande. Jag har varit lite sen på det (och kunde inte fasta eftersom jag ammade) men nu fick jag äntligen iväg ett lass till påsk-loppis i byn. Hoppas att allt blir sålt så jag slipper få tillbaka det. Att göra mig av med saker gör att jag måste jobba med min sentimentalitet vilket är mycket nyttigt.

...och nu är vi ju i Oxen och det är ypperligt för att påta i trädgården, så frön, ta hand om plantor, plantera om blommor. Passa även på att ordna med dina fötter; fotbad och pedikyr. Tyvärr ligger det ju i Oxens energi att samla på sig saker så försök att inte fylla tomrummet efter allt du rensat ut med nya saker du inte behöver.

Tarot

Visste ni det, att jag är ganska duktig på det här med tarot? Jag insåg att jag nog inte alls skrivit om det här på bloggen. Är det något ni skulle vilja höra om?

Om jag ska vara helt ärlig har jag från stund till stund funderat på att bli sån där spåtant över telefon - är lite ringrostig just nu, men inuitionen är det inget fel på. Det är himla roligt att hjälpa folk på det sättet.

OBS! Jag ser tarot mest som ett tanke-verktyg som kan hjälpa en att få perspektiv och lite nya vinklar. Jag anser att en läggning alltid ska vara tillsammans med ett guidande samtal där man tillsammans tolkar korten. Just so you know.

Har ni också märkt det här?

Ju 'renare' jag blir desto mer märker jag av sådant som är smutsigt. Saker som jag frekvent gjorde för ett par år sedan gör mig nu lite illamående och jag känner i hela kroppen att de hör till en annan frekvens, som jag inte längre vill ligga på.

Som porr och sexnoveller. Det finns inte längre något lockande i det alls. Det känns bara fel och som att jag dras neråt, min energi sjunker.
Som alkohol. Kan fortfarande uppskatta ett glas vin eller två ibland; men herregud vilken smutsig drog det är. För att inte tala om cannabis.

Att jag känner av det här gör också att jag är bättre på att säga nej. Jag känner när det räcker. Och sen kan jag sublimera och komma uppåt igen.

When I woke up it was June

20 freeking grader i solen idag. Löv stora som assietter. Fjärilar som leker. Fåren på granngården bräker så det hörs över hela nejden.
Nu kanske ni tänker att detta är säkra vårtecken.
Men nej.
Bor som vi gör så är det konstrundan och alla miljontals bilister som är ute på vägarna som verkligen ringer in den nya årstiden. Dessutom är danskarna i sitt sommarhus, så vi har sommargrannar. Vi tänkte konstrunda på söndag, rusningen kanske har lagt sig då.

Och något år ska minsann jag också ställa ut.

Insikt

När jag hjälper någon annan hjälper jag mig. När jag ser någon annan ser jag mig. När jag lyfter någon annan lyfter jag mig.

MENS

I skrivande stund använder jag menskopp (mooncup). Det är första mensen som jag gör det och jag är redan helt såld. Kanske var jag det redan innan, men nu är det definitivt. Julia har skrivit väldigt bra om det rent praktiska kring menskoppandet så läs gärna där om ni blir nyfikna.

Jag verkligen älskar att jag kan röra mig hur jag vill, sova naken, inte måste ha fultrosorna med oro för att det ska bli blodbad. Ändå har jag inte provat allt. Som att bada. Eller åka på festival. Och det har nog inte helt sjunkit in att jag aldrig mer kommer behöva köpa bindor. Woho!

Sen fick jag höra av en vän att genom att använda menskopp övar man på ett skonsamt med effektivt sätt slidmuskulaturen och riskerar således färre problem när man blir äldre. Så då slipper jag ha dåligt samvete för att jag inte gör tillräckligt med knipövningar.

Alltså verkligen, det här är det bästa bästa bästa.

Läser just nu

Astrology - Key to Holistic Health av Marica Starck. Helt plötsligt önskar jag hett att jag faktiskt lärde mig planeterna ordning i skolan. Minns att jag pluggade in den kunskapen för provet och glömde lika snabbt igen. Men rätt var det är så vill jag begagna mig av högstadiekunskaper, det är inte ofta det händer.

Boken är i övrigt fantastisk. På en helt annan nivå än där jag är men jag förstår med hjärtat och själen om än inte med huvudet. Än. Kanske skulle man ta och bli astrolog?

Liten felbedömning

Att fasta gick inte alls. Inte för mig när jag var ensam med Skrutt och inte hade någon att fördela ansvaret med. Jämnt blodsocker och mättnad är att rekomendera när man är tillsammans med barn.

Insikt

Det jag säger till andra är sant för mig.

Som jag längtat efter denna dag

Efter en förlossning kan ju mensen vara lite oberäknelig sådär. Min var det först inte utan kom som en klocka de första tre månaderna. Sen inte. Så de här veckorna har jag på allvar funderat på om jag är gravid igen. Hur nu det skulle gått till? Men det är som de säger, jungfrufödsel är det nya heta.

Men imorse kom den. Och jag kunde äntligen använda min nya menskopp. Dessutom inviger jag att använda en del i en viss tantrisk teknik för kvinnor, vilket innebär att första dagen av mensen fastar man. Så får vi se hur det går.

Hej Internet!

Hörrni, just nu är jag alldeles för social för att hinna umgås med internet också. I onsdags till exemel så gick vi till en vän efter yogan - vilket ledde till att vi inte kom hem förrens tre på natten.
Sedan igår har vi en hög fina människor på besök varav två lagar lunch och en duschar efter att ha hjälpt till att gräva trädgårdsland. Lyxen hörrni!

Så istället för att vara galet stressad och springa runt som en liten kanin för att fixa allt inför kvällens Ljudcirkel och morgonens workshop om rening kan jag unna mig en liten paus. Vänner är bra saker.

Var lugna, Mannen jobbar hela nästa vecka så då kommer det finnas gott om tid att hänga med er. Håll ut!

En liten hjärtattack

Sitter och ammar Lilla M och läser lite bloggar samtidigt. Känner hur något kittlar lite på mitt nyckelben. Antar att det är någon hårtest som letat sig loss. Titta ner för att ta undan.

En gigantisk spindel kryper på mig ner mot bebisen.

Kroppen var ganska liten men den hade riktigt långa äckliga ben - och jag är inte ens rädd för spindlar. Men jag är ju inte heller så förtjust i dem att de får kryoa hur de vill på mig. Jag tackar min sinnersnärvaro att jag inte skrek högt (och därmed skulle skrämt skrutten till tårar) utan hastigt och bestämt viftar spindlen så den flyger all världens väg. Men en sekund där hann jag bli så jävla rädd.

Läser just nu

Perfect Match av Jodi Picoulet.

Jösses vilken bok. Jag hade tanken om att det skulle vara en liten småmysig bok, lite chick-lit sådär. Oj om jag misstog mig! Sexuella övergrepp mot barn, äktenskapet som fallerar, mamman som är advokat skjuter skallen av förövaren och ja...det är dit jag har kommit. Kankska halva boken kvar. Jag har redan haft gråten i halsen ungefär sju gånger.

Så. Vad jag än har att invända mit temat så måste jag ju ge henne att hon skriver väldigt gripande. Nästan lite för mycket.

Hjärnan

Nynnar '...svartskalle stoltast i staden....gaaaalen..'. Himla catchy låt med lite synd med texten. Mannen blev chockad när han hörde mig. Han trodde att jag hittade på när jag försökte förklara att det faktiskt är en låt som går så.

Förutom det är min hjärna ockuperad med att dagdrömma. Och läsa böcker. Jag tror att jag har läst fem böcker på en vecka. Är det överdrivet? Eller är det en naturlig reaktion på storm + ingen tv + struligt internet + alldeles för mycket egentid? På tal om stormen så blåste ett stort träd ner på vår infartsväg. Är himla glad att det inte hamnade i vår trädgård.

Sen tänker jag också en del på att ni bloggies är så fina. Jag tänker på er och era olika bekymmer och spännande saker och liv kanske osunt mycket. Och oftare än vad jag är riktigt bekväm med börjar jag meningar med 'En blogg jag läser...'

Händelsevis är det så att jag är liiite uttråkad av att gå här hemma och skrota. Kanske behöver jag ta tag i det där.

Krukmakare

Vilken investering! Mysigt pyssel sådär innan plantering. När det är dag att plantera ut utomhus är det bara att stoppa ner allt i jorden, tidningspapper förmultnar snabbt.

Torsdagsregn

Idag ska jag stoppa ner små frön i jorden som ska utvecklas till ätbara saker. Jag ser mycket fram emot detta.
I övrigt är det torsdag och sista dagen innan Mannen jobbar hela helgen så jag antar att vi ska hänga en del.
Dessutom regnar det och jag är mycket glad att det inte är jag som ska bära in tre pallar pellets.

Matporr

En av de bloggar jag läst absolut längst är The Pioneer Woman Cooks. Super super amerikansk och hur mycket bilder som helst och peppig text och ibland lite för noggranna anvisningar. Jag anser t.ex att man inte behöver visa i varje recept hur man finhackar lök för det hör faktiskt till basal matlagningskunskap. Tycker jag. Men å andra sidan är min mamma kock (och tandsköterska och svagströmselektriker och snart färdig socialpsykolog) så jag har kunnat det sedan jag var stor nog att hålla kockkniven. Och på tal om det, vad är det för människor som inte har vettiga knivar i sitt kök? Jag förstår inte.

Tillbaka till The pioneer woman a.k.a Ree. Hon är fantastisk. Hon snålar aldrig på smör, socker och/eller grädde vilket vi alla vet är En Mycket Bra Sak. För då smakar maten mumsigt. Dessutom gör bilderna mig helt dregglig. Och jag känner mig alltid inpirerad. Faktum var det hon som inspirerade mig till att testa att göra risotto första gången - en helt fantastisk maträtt. På den underbara hemsidan finns även hennes blogg, hennes foton, hennes trädgård och något som hon kallar för Tasty Kitchen. Enjoy!

Andra går igång på porr (vilket jag ju också kan göra från stund till stund) men jag går igång på mat. Ibland känner jag mig nästan lite skyldig när jag bli påkommen med att sitta och sukta framför datorn/över en tidining/i en kokbok. Så har ni några tips själva om fina matsidor får ni gärna skicka dem

Ett projekt med tusen moment börjar med ett enda telefonsamtal

Igår ringde jag till en kvinna som jag vet instruerar yoga i grannbyn. Jag har tänkt att ringa till henne sedan i höstas då jag räknat ut att jag borde praktisera hos henne. Detta har jag även pratat om vitt och brett att jag vill göra. Utan att prata med henne.

Men! Så ringde jag. Tänk att jag laddat för ett samtal på 13 minuter i sju månader. Hon var hur trevlig som helst och verkade inte alls negativt inställd. Vi ska tänka på oss och höras om några veckor.

Och jag kände så tydligt under det samtalet att något liksom lossnade - att även om jag inte kommer praktisera där så tog jag tag i något jag skjutit upp länge och liksom satte bollen i rullning. Och vem vet vart målet är?

En mammas oro

Jag ser inte mig själv som en orolig person. Detta kan vara önsketänkande. Det kan också vara sant. Jag är i vilket fall väldigt förutseende, vilket ju inte alls har med det här inlägget att göra.

För tre veckor sedan var vi på BVC och Lilla M hade gått upp tio gram på fyra, nästan fem, veckor. Sedan kissade hon och så var det ju med de tio grammen.
Vi fick direktiv att öka på hennes matintag med palsternacksportioner, fruktmellanmål förutom amning och/eller ersättning. Herrejösses vad jag har matat det lilla barnet. Hon gapar och äter och är alldeles lycklig.

Så idag är det dags att väga igen. Och jag kan erkänna för mig själv att jag ju varit lite orolig. Och jag hoppas att all matning har gett effekt.

Fortsättning

Kristina undrar hur träffen gick.

Ja, ni vet hur det känns när man träffar något första gången och man vet att det ändå inte är första gången? Precis så. Samtalet flöt så himla lätt och bra och vi båda ställde massor av frågor till varandra. Hon var himla bra på att ställa frågor.

Sen tror jag att hon flörtade med mig, i vilket fall är det precis så jag skulle säga om jag ville visa mig intresserad. Hon sa:

- Jag skulle vilja experimentera med dig. Tystnad. Ehm, ja, alltså, gällande det andliga. Och fniss och en klunk te och titta i ögonvrån.

Jag är ju som jag är och skrattar lite innan jag tittar henne rakt i ögonen och säger mycket tydligt - Du får gärna experimentera med mig så mycket du vill.

Inget hymlande här inte.
Så jag måste säga att det gick mycket bra.

Sätt att vakna på

Ganska ofta vaknar jag med ett ryck mitt på dagen och inser att jag somnat om med skrutten och alltså inte alls gjort allt det jag tänkte göra medans hon sov.

Men häromdagen vaknade jag mitt på dagen eftersom jag somnat om med skrutten av att Mannen kom in till sängen med världens största kanelbulle. Det lokala konditorit hade 'rea' på allt och det tyckte han var fiffigt på väg hem från jobbet.

Mmm. Kanelbullen. Lätt bästa uppvaknandet.

Uppdatering

Jag är här!
Jag har bara fastnat lite i mitt huvud. Och fastnat lite i årsmöten, matbeställningar, bebisrutiner, spela på Mannens iphone, läsa fina boken och sånt.

Dagens katt

Letar små kryp i fönstret. Min katt skulle gömma sig för en mus, men är en hejare på att fånga myror.

Hur min yoga går till

Östfrontens frk Stiffneck undrar hur vi jobbar i min yoga. Det är en mycket mycket bra fråga så det tänker jag absolut berätta.

Jag tränar tantrisk yoga på Natha-yoga. Det är en väldigt andlig yogaskola där både tantran och yogan är uppdelad i practice and theory. Yogan vi tränar är hathayoga där du gå in i en asana och försöker hålla den så länge som möjligt. Under tiden fokuserar du på energi flödet och det eller de specifika chakrat som den positionen aktiverar. Hathayoga är inte så svettig och inte alltid så fysisk ansträngande - men jag är å andra sidan väldigt vig och rörlig, är säkert annorlunda om man är stelare av sig.

Hösten 2009 började jag år ett av tantra kursen och efter några inledande lektionerbörjade vi studera chakran. Vi höll på med varje chakra i fem veckor, fick en ny asana varje vecka som var kopplat till det chakrat, och teorin handlad enbart om det. Efter fem veckor tog vi nästa och jobbade på så vis igenom oss från Muladhara till Sahasrara.

Efter det, som tog hela första året, hade vi flera veckor då vi lärde oss och blev initierade i Laya yoga. Sedan hade vi några veckor då vi arbetade med pranayamas, andingstekniker. Jag missade ju några veckor i höstas då jag födde barn och efter jul har vi pratat om transfigurering, kosmiska krafter och nu har vi inlett arbetet med Kali.

Så att. Det är inte bara det att jag går och 'gör yoga'. Det är en seriöst spirituell och andlig väg som är så mycket mer än en slags träningsform. Det tantriska skiljer sig också en del från det rent yogiska. Om vi säger som så, du kan utöva yoga utan tantra, men aldrig tantra utan yoga. Och utöver lektionen varje vecka (som är på ungefär tre timmar) har jag deltagit i ett flertal meditationer och läger där jag bland annat lärt mig mer om arketyper och tantrisk kärlek.

Har ni mer frågor är det bara att köra. Jag skulle kunna prata om det här i en halv evighet.

Liten skrutt, stor skrutt

Imorse när jag skulle ta upp skruttan ur vaggan så ligger hon på rygg och flinar mot mig.

Igår kväll la jag henne på mage.

Så. Idag var det jag som skruvade ihop spjälsängen och bäddade den. Det ser väldigt mysigt ut. Och märkligt det där med sammanhang. När hon var nyfödd bäddade vi med massa extra i vaggan för att den inte skulle kännas för stor. Nu ser Lilla M återigen liten ut i spjälsängen.

Tillråga på allt är det nog snart dags att packa undan babysittern för hon kan lika gärna sitta i sin barnstol. Dessutom äter hon sitt palsternacksmos och päron och katrinplommon och allt som kommer i hennes väg med mycket god aptit.
Min lilla skrutt.